Featured

Charlize Theron: Έτσι έχασε τα 15 κιλά που πήρε στην ταινία «Tully»

7 ΜΑΡΤΙΟΥ 2019 | Lilipop Team

Η Charlize Theron έχει αποδείξει ότι δεν φοβάται να τσαλακώσει την αψεγάδιαστη εικόνα της για χάρη της υποκριτικής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ο ρόλος της στην ταινία «Tully» για τον οποίο χρειάστηκε να πάρει εικοσιδύο ολόκληρα κιλά.

Η πανέμορφη ηθοποιός από την Νότια Αφρική είχε αλλάξει πολύ εμφανισιακά για αυτόν το ρόλο, ωστόσο κατάφερε να επανέλθει στην αρχική καλλίγραμμη σιλουέτα της πολύ γρήγορα. Αυτό άλλωστε αποδείχτηκε και από την εμφάνισή της στα Όσκαρ με ένα γαλάζιο κολλητό φόρεμα Dior, το οποίο διέγραφε «τέλεια» πάνω της.

Η Charlize Theron κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της με ιδιαίτερα προσεκτική διατροφή.  Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα οργανικά φρούτα, στους χυμούς, στα αυγά, στα λαχανικά στο κοτόπουλο, στο άπαχο κόκκινο κρέας και στο ψάρι. Εκτός από τη διατροφή η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ και ακολουθεί προγράμματα γιόγκα.

Το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε και κατάφερε να χάσει 15 κιλά σε ένα μήνα

-Πρωινό: 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με οργανικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αυγού.

-Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.

-Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.

-Σνακ: Οργανικά φρέσκα φρούτα.

-Βραδινό: 150 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα και ένα φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.


Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, κάντε like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο instagram


Featured

«Lots Of Socks»: Η εφετινή καμπάνια για το Σύνδρομο Down

21 ΜΑΡΤΙΟΥ 2019 | Lilipop Team

Σήμερα 21 Μαρτίου είναι η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down. Το σύνθημα της σημερινής ημέρας είναι «Lots Of Socks», δηλαδή «πολλές κάλτσες». Πρόκειται για μια πολύ απλή, αλλά πολύ δυνατή καμπάνια, η οποία προτρέπει τους ανθρώπους να φορέσουν διαφορετικού χρώματος κάλτσες, για να τιμήσουν τη διαφορετικότητα. Στόχος είναι, με αυτήν την αφορμή, να μιλήσουμε για την ισότητα ευκαιριών, τη μοναδικότητα, την αποδοχή και την ενσωμάτωση όλων των ανθρώπων σε κάθε δραστηριότητα.

Εάν θέλετε κι εσείς να συμμετάσχετε σε αυτήν την καμπάνια, φορέστε τις αταίριαστες κάλτσες σας με υπερηφάνεια για να γιορτάσετε τη διαφορετικότητα. Εάν θελήσετε να τις ανεβάσετε στα social media, μην ξεχάσετε να χρησιμοποιήσετε τα hashtags #lotsofsocks #rockyoursocks #worlddownsyndromeday.

Η Παγκόσμια Ημέρα για το Σύνδρομο Down δεν ορίστηκε τυχαία την 21η Μαρτίου, καθώς προέκυψε από τα αριθμητικά δεδομένα που συνθέτουν το σύνδρομο (3ο χρωμόσωμα στο 21ο ζεύγος=3.21).


Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, κάντε like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο instagram


Τρέχον άρθρο | Featured

Charlize Theron: Έτσι έχασε τα 15 κιλά που πήρε στην ταινία «Tully»

Τρέχον άρθρο | Featured

«Lots Of Socks»: Η εφετινή καμπάνια για το Σύνδρομο Down