Charlize Theron: Έτσι έχασε τα 15 κιλά που πήρε στην ταινία «Tully»

7 ΜΑΡΤΙΟΥ 2019 | Lilipop Team

Η Charlize Theron έχει αποδείξει ότι δεν φοβάται να τσαλακώσει την αψεγάδιαστη εικόνα της για χάρη της υποκριτικής. Χαρακτηριστικό παράδειγμα ο ρόλος της στην ταινία «Tully» για τον οποίο χρειάστηκε να πάρει εικοσιδύο ολόκληρα κιλά.

Η πανέμορφη ηθοποιός από την Νότια Αφρική είχε αλλάξει πολύ εμφανισιακά για αυτόν το ρόλο, ωστόσο κατάφερε να επανέλθει στην αρχική καλλίγραμμη σιλουέτα της πολύ γρήγορα. Αυτό άλλωστε αποδείχτηκε και από την εμφάνισή της στα Όσκαρ με ένα γαλάζιο κολλητό φόρεμα Dior, το οποίο διέγραφε «τέλεια» πάνω της.

Η Charlize Theron κατάφερε να επανέλθει στα κιλά της με ιδιαίτερα προσεκτική διατροφή.  Όπως αναφέρει το «Foods for better health», η διατροφή της βασίζεται στα φρέσκα οργανικά φρούτα, στους χυμούς, στα αυγά, στα λαχανικά στο κοτόπουλο, στο άπαχο κόκκινο κρέας και στο ψάρι. Εκτός από τη διατροφή η ηθοποιός γυμνάζεται πολύ και ακολουθεί προγράμματα γιόγκα.

Το πρόγραμμα διατροφής που ακολούθησε και κατάφερε να χάσει 15 κιλά σε ένα μήνα

-Πρωινό: 1 φλιτζάνι πλιγούρι βρώμης με οργανικά φρέσκα φρούτα, κανέλα, σπόρους κάνναβης και 1 φλιτζάνι ασπράδι αυγού.

-Σνακ: Βιολογικό σέλινο με 2 κουταλιές σπόρους κάνναβης και 1 ποτήρι βιολογικό πράσινο τσάι.

-Μεσημεριανό: Σολομός με μάνγκο και κόκκινες πιπεριές.

-Σνακ: Οργανικά φρέσκα φρούτα.

-Βραδινό: 150 γραμμάρια στήθος κοτόπουλο χωρίς πέτσα και ένα φλιτζάνι βιολογικό μπρόκολο.


Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, κάντε like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο instagram


Αν σας άρεσε αυτό το άρθρο, κάντε like στη σελίδα μας στο facebook και ακολουθήστε μας στο instagram